Tuunattu sitruunavesi | lime, kurkku ja minttu


Moi! Aloitettuamme vuoden vegehaasteella, niin olemme myös lisänneet päivittäiseen rutiiniin sitruunaveden juominen. Pyritään täyttämään aamuisin vesikannu ja lisätään siihen sitruunaa sekä laitetaan jääkaappiin maustumaan. Kummatkin juodaan yksi tai kaksi isoa lasillista päivässä ja joskus jopa tulee sellainen ylimääräinen mielihalu sitruunaveteen! Välillä ollaan kokeiltu sitruunan ja limen yhdistelmää sekä miehen syntymäpäivillä vein kaiken vielä astetta pidemmälle. Sitrushedelmien kanssa sopii hyvin myös kurkku ja mintunlehdet. Kesällä tulee varmasti viipaloitua paljon mansikoita mukaan, mutta tällä hetkellä mennään näillä aineksilla. Värikkään ulkonäön ja virkistävän maun lisäksi sitruunavedestä on paljon hyötyä keholle!


Sitruunaveden hyödyistä sen verran, että sillä on antibakteerisia ja viruksia tappavia ominaisuuksia. Se tunnetaan myös tehokkaana apuna painonpudotukseen, sillä sitruuna tehostaa ruoansulatusta ja puhdistaa maksaa. Tämä sitrushedelmä sisältää sitruunahappoa, kalsiumia, magnesiumia, C-vitamiineja ja kaikenlaisia muita juttuja mitkä parantavat vastustuskykyä. Sitruunavesi antaa energiaa, parantaa ihoa ja raikastaa hengitystä. 

Kun sitruunavesi yksistään alkaa kyllästyttää, niin sinne voi tosiaan lisätä limeä, kurkkua ja vaikka mintunlehtiä! Lime huuhtelee myrkyt kehosta ja päivittäinen käyttö auttaa taistelemaan korkeaa verenpainetta vastaan. Kurkun on sanottu vähentävän turvotusta ja poistavan ylimääräistä nestettä. Mintulla saa veteen aavistuksen makeutta ja se on erityisen hyvä vatsan toiminnalle. Nyt tuli jano, joten pitää lähteä täyttämään lasi! :)


Juotko vettä päivittäin?

17 kommenttia :

  1. En edes tiennyt että sitruunasta voi olla noinkin paljon hyötyä keholle! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onhan siitä ja sitä käytetään jotenkin muutenkin ulkoisesti iholle, että se virkistää! Mutta mieluummin tosiaan nautin veden kanssa, niin ei tarvitse juoda tavallista vettä joka päivä vaan semmosta freesimpää versiota. <3 :)

      Poista
  2. Sitruunasta on tullut itsekin innostuttua aika hiljattain. Juon aamuin illoin puolikkaan sitruunan mehun veteen sekoitettuna ja kyllä se vaan janon parhaiten sammuttaa, varsinkin sopivan kylmänä. Käytän sitruunaa myös moneen muuhun tarkoitukseen kuten siivoamiseen ja jääkaapin raikkaana ja hajuttomana säilyttämiseen :)

    -Mimi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ahaa sinähän oot keksiny sen monikäytön! :3 Voisi itsekkin kokeilla kaikkiin muihin käyttötarkoituksiin! :) Sitruuna antaa kyllä kivasti potkua veteen! :)

      Poista
  3. Kun odotin nicoa tuli juotua vettä nyt se on taas jotenki jäänyt vähälle vaikka pitäs juoda.Tätä vois testailla

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannattaa, niin saattaa vaikka innostua jättämään arkirutiiniin! Pitää kyllä muistaa aina juoda vettä kun siitä on niin paljon hyötyä keholle. :)

      Poista
  4. Tää oli tosi kiva postaus! :)<3 Sait tuon veden näyttämään tosi herkulliselta ;D Mää oon tosi huono veden juoja :S Pitäs skarpata ja paljon ! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo kannattaa vaikka se kannullinen vettä laittaa jääkaappiin kuten meillä, niin muistaa juoda vettä ja se on sitten sopivan kylmää. Ja sitruunat ynnä muut raikastaa sitä, niin on jopa kivempi sitten puhdistaa kehoa ja nauttia. :)

      Poista
  5. Näyttääpä hyvältä! Mä tykkään kans sitruunavedestä, mut en ole taas vähään aikaan sitä juonut. Toinen mitä olen kokeillut on sitruunan vaihtaminen appelsiiniin, jolloin maku on paljon pehmeämpi. Sitä ei kyllä voi liottaa vedessä niin kauaa kuin sitruunaa, koska jossain vaiheessa vesi alkaa maistua liikaa kuorelle. Grepistä voisi tulla myös kivan raikasta vettä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voisi kyllä oikeastaan kokeilla just nuita appelsiinejakin ja greippiä, koska en ole aiemmin tullut ihan ajatelleeksi. :) Kiitos kommentista Nella! :)

      Poista
  6. Uu tulee kyllä vettä juotua ihan mukavasti päivittäin, vois kyllä joskus laittaa vähä makuakin siihen. Tuo on niin raikkaan ja ihanan näköstä! :3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Noniin kiva kun jotkut muistaa juoda ja tällä voikin vähän piristää päivittäistä annosta! :)

      Poista
  7. Moi! Juon sitruunavettä melkein joka päivä, olen sitä harrastanut vuoooosikausia. Jotenkin kaipaan sitruunan raikkautta, ilman sitä vesi on pahanmakuista. Ja ajattele, kertaakaan ei ole tuunaaminen edes juolahtanut mieleen. Voe. Mie alan kans tuunnaamaan heti!
    -Hellu ja Blackie Kahden Naisen Loukussa-

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moi Helena! Mahtavaa, että sun arjessa se on jo tuttu juttu! Parempi meilläkin myöhään kuin ei milloinkaan. :D Hyvä, että sait kuitenkin tästä postauksesta vähän lisää inspistä! :) :D

      Poista
  8. Mulla on aina vettä jääkaapissa 1,7l kannussa, sen juon ainakin kerran päivässä loppuun :D Sitruunaa lisäilen tiiviisteestä(ei lisättyjä sokereita tms) suoraan lasiin kun tekee mieli vaihtelua. Mulla pitäny jo monta kertaa kokeilla kurkkua laittaa veteen, mutta enpä ole muistanut! Ja nyt taas kun sain siulta muisutuksen asiasta niin tientenkin ei ole kurkkua jääkaapissa! :D Jos nyt tekis huomiselle ostoslistan ja laitan kurkun siihen mukaan =)
    Kiitoksia muistutuksesta taas! =)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oho sinä vedät kyllä hyviä määriä vettä päivässä! Meillä tosiaan pilkotaan sitruunoita, mutta vois kokeilla muitakin tapoja lisätä se maku. :) Meillä on aina kurkkua ja tomaattia jääkaapissa joten niistä ei ole pulaa! Sitruunat ja limetkin muistaa aina lisätä listaan. :) Mukavaa, että tämä antoi sulle inspistä ja koitappa muistaa se kurkku! :D

      Poista
  9. Bluehost is ultimately one of the best hosting company with plans for all of your hosting needs.

    VastaaPoista